صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
خواب راحت - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 02:58
301 - آرامش اعصاب با دمنوش بابونه | طرز تهیه دمنوش بابونه برای خواب راحت
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
اگر شماهم دچار استرس و کم خوابی هستید از دمنوش آرامش بخش استفاده کنید تا کمی آرام تر شوید. بابونه یک گیاه است که خواص درمانی زیادی دارد. از مهمترین خواص بابونه می توان به مواردی مانند آرامش بخشی،
302 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
303 - 10 غذای مفید برای داشتن خوابی راحت
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
مصرف خوراکی هایی مثل دمنوش گل گاوزبان ، چای بابونه، کیوی، موز، سیب و… قبل از خواب توصیه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، داشتن خواب راحت یکی از مهم ترین نیازها و خواسته های ...
304 - چرا موسیقی بر روند خواب تاثیر دارد ؟ | موسیقی طبیعت بشنوید و خواب راحت داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
با شندین صدای ساحل و دریا خواب راحت و پر آرامشی برای شما آرزومند هستیم. گوش دادن به موسیقی علاوه بر حس خوبی که در ما ایجاد می کند می تواند باعث تغییرات مثبت و یا منفی روحی و روانی نیز گردد. ...
305 - اگر شب ها اینطوری می خوابید منتظر دیابت و فشار خون باشید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب راحت شبانه کمک می کند، بلکه ممکن است احتمال ابتلا به سه مشکل عمده سلامتی را کاهش دهد. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
306 - با شنیدن موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
307 - با شندین موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
308 - ملاتونین چیست ؟/روش مصرف و عوارض جانبی /من دنبال خواب راحت با ملاتونین هستم
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
سرویس سلامت چمدون ،شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام بخش و خواب آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام بخش و خواب آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک ...
309 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
10:00 اعتمادآنلاین | مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب ، - اعتمادآنلاین ...
310 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
به گفته یک پزشک خواب یکی از اصلی ترین پایه های سلامتی است و برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل از خواب انجام شود. - اعتمادآنلاین مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده ...
311 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
312 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
313 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب / با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
314 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب ...
315 - این گیاه به دکتر گیاهان معروف است / از دوای زخم و ورم معده تا کاهش استرس و درمان جوش و تبخال
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 06:28 69296155
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 06:28 69296155
صد آنلاین | یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. - بابونه به دکتر گیاهان معروف است. یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان ...
316 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 23:51 69295524
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 23:51 69295524
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب ...
317 - این اشتباه باعث پیری زودرس شما میشود!
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 14:18 69291977
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 14:18 69291977
بسیاری از افراد به دلیل مشکلات زندگی مدرن، کمتر از میزان توصیه شده می خوابند و کارشناسان می گویند بی خوابی اشتباه شماره یک است که باعث پیری زودرس می شود. - به گزارش اینتیتر به نقل از سانا پرس،
318 - این اشتباه باعث پیری زودرس در شما میشود!
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 10:58 69290172
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 10:58 69290172
به گزارش سانا پرس بسیاری از افراد به دلیل مشکلات زندگی مدرن، کمتر از میزان توصیه شده می خوابند و کارشناسان می گویند بی خوابی اشتباه شماره یک است که باعث پیری زودرس می شود. - نیل بولوین، ...
319 - پنج عادت بدی که خواب را مختل می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:56 69288222
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:56 69288222
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - به گزارش نیویورک پست با استناد به اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری ...
320 - با شنیدن موسیقی خواب خوش را به خود هدیه دهید | یک موسیقی آرام بخش خواب شیرین را به شما برمی گرداند
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 23:17 69270523
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 23:17 69270523
با موسیقی آرامش بخش با خواب شیرین و با کیفیت را به خودتان هدیه دهید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت داشته باشید.
اخبار داغ:
حرکت حنجار شکنانه همسر بازیکن سابق /آرام جوینده برهنه شد!!!
واکنش تند اسطوره تیم ملی به حواشیه ی اخیرش/من ایدز ندارم!!!
حمله تند و تیز پیشکسوت پرسپولیس؛ به جواد نکونام بگویید
عکس| خط و نشان بلانکو برای رقبای استقلال
اعتراف یک استقلال به قدرت دائمی پرسپولیس!
فیلم ورود وحشیانه اراذل و اوباش قمه کش به بیمارستان ابن سینا لرستان / امشب رخ داد!
خلاصه بازی رئال مادرید 5 آلاوس 0
واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون
اعلام نحوه درخواست مجردها برای دریافت یارانه
عکسی از موتورسواری نماینده تندرو مجلس آینده
پیش بینی قیمت طلا در فردا چهارشنبه
خبری مهم پیرامون واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
علت اصلی جدایی سحر دولتشاهی و همایون شجریان
مخالفت شدید دولت با تعطیلی روز شنبه
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
این مرد بعد تغییر جنسیت از خودش باردار شد/ عکس
با مصرف سماق وزن کم کنید
علت تأخیر در اعمال قانون متناسب سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
سریال رخنه چند قسمت است | اطلاعاتی درباره سریال رخنه
برای خرید پژو پارس چقدر پول نیاز داریم؟
وجود 5.2 میلیون تتر در 12 آدرس اتریوم توجه کاربران را جلب کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
رئال مادرید
متناسب سازی
بیمارستان ابن سینا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
تغییر جنسیت
اراذل و اوباش
خلاصه بازی فوتبال
بازی فوتبال
مددجویان بهزیستی
جیان لوییجی بوفون
سیدمحمد علی آل هاشم
فیلم سینمایی «چهل و هفت»
میزگرد
ارغوان رضایی
میرر اسپورت
داربید
باغداران یزدی
سه شنبه ها با موری
ایل مساجرو
شعائر فاطمی
ارسلان سالاری
هیات فوتبال استان ها
قینرجه
کابلی پلو
پرونده رادوشوویچ
سیمای خانواده
تعطیلی شنبه
مچ اندازی قهرمانی جهان
کوه کمر
فوتبال ایران
هزار تومانی
علیه السلام
جواد نکونام
اعمال قانون
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
دفاتر خدمات الکترونیک
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
کاپیتان اسبق استقلال
وزارت آموزش و پرورش
پیشکسوتان پرسپولیس
مربی فولاد خوزستان
پرسپولیس و استقلال
چهارمحال و بختیاری
هواداران پرسپولیس
اورژانس بیمارستان
مجلس شورای اسلامی
سامانه جامع تجارت
پیشکسوت پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
کادرفنی استقلال
خدمات الکترونیک
جوانان پرسپولیس
میلاد فخرالدینی
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
مهاجم آرژانتینی
همسان سازی حقوق
ایران و پاکستان
هیات رییسه مجلس
رژیم صهیونیستی
سرمربی استقلال
سامان تورانیان
فوتبال استقلال
در بازار امروز
فینال جام حذفی
نیروی انتظامی
کنعانی زادگان
علیرضا نیکبخت
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
تونل ورزشگاه
نماینده مردم
شورای اسلامی
تاریخ فوتبال
منابع درآمدی
قابل اطمینان
حرکت حنجار شکنانه همسر بازیکن سابق /آرام جوینده برهنه شد!!! واکنش تند اسطوره تیم ملی به حواشیه ی اخیرش/من ایدز ندارم!!! حمله تند و تیز پیشکسوت پرسپولیس؛ به جواد نکونام بگویید عکس| خط و نشان بلانکو برای رقبای استقلال اعتراف یک استقلال به قدرت دائمی پرسپولیس! فیلم ورود وحشیانه اراذل و اوباش قمه کش به بیمارستان ابن سینا لرستان / امشب رخ داد! خلاصه بازی رئال مادرید 5 آلاوس 0 واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون اعلام نحوه درخواست مجردها برای دریافت یارانه عکسی از موتورسواری نماینده تندرو مجلس آینده پیش بینی قیمت طلا در فردا چهارشنبه خبری مهم پیرامون واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد علت اصلی جدایی سحر دولتشاهی و همایون شجریان مخالفت شدید دولت با تعطیلی روز شنبه تقویم نجومی امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز این مرد بعد تغییر جنسیت از خودش باردار شد/ عکس با مصرف سماق وزن کم کنید علت تأخیر در اعمال قانون متناسب سازی حقوق بازنشستگان چیست؟ سریال رخنه چند قسمت است | اطلاعاتی درباره سریال رخنه برای خرید پژو پارس چقدر پول نیاز داریم؟ وجود 5.2 میلیون تتر در 12 آدرس اتریوم توجه کاربران را جلب کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان رئال مادرید متناسب سازی بیمارستان ابن سینا مدیرعامل صندوق بازنشستگی تغییر جنسیت اراذل و اوباش خلاصه بازی فوتبال بازی فوتبال مددجویان بهزیستی جیان لوییجی بوفون سیدمحمد علی آل هاشم فیلم سینمایی «چهل و هفت» میزگرد ارغوان رضایی میرر اسپورت داربید باغداران یزدی سه شنبه ها با موری ایل مساجرو شعائر فاطمی ارسلان سالاری هیات فوتبال استان ها قینرجه کابلی پلو پرونده رادوشوویچ سیمای خانواده تعطیلی شنبه مچ اندازی قهرمانی جهان کوه کمر فوتبال ایران هزار تومانی علیه السلام جواد نکونام اعمال قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان هفته بیست و هفتم لیگ برتر دفاتر خدمات الکترونیک مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی کاپیتان اسبق استقلال وزارت آموزش و پرورش پیشکسوتان پرسپولیس مربی فولاد خوزستان پرسپولیس و استقلال چهارمحال و بختیاری هواداران پرسپولیس اورژانس بیمارستان مجلس شورای اسلامی سامانه جامع تجارت پیشکسوت پرسپولیس شبکه های اجتماعی کادرفنی استقلال خدمات الکترونیک جوانان پرسپولیس میلاد فخرالدینی استقلال خوزستان کارشناسان داوری مهاجم آرژانتینی همسان سازی حقوق ایران و پاکستان هیات رییسه مجلس رژیم صهیونیستی سرمربی استقلال سامان تورانیان فوتبال استقلال در بازار امروز فینال جام حذفی نیروی انتظامی کنعانی زادگان علیرضا نیکبخت فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی تیم ملی ایران تونل ورزشگاه نماینده مردم شورای اسلامی تاریخ فوتبال منابع درآمدی قابل اطمینان
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
